La newsletter mensuelle qui t’apporte gratuitement ta dose d’infos sérieuses (mais pas trop) sur la nutrition végétale par Magali, du Dos de la Cuillère !
La Dosette #5 – 14 février : fête du chocolat !
Au menu du jour :
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La légende de la Saint Valentin
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Pourquoi le chocolat, c’est bien
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Pourquoi le chocolat, ça craint
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Les alternatives
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Sortie de l’épisode sur mes dernières recommandations de lecture
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BONUS : Ma recette de crêpes préf ❤️
Envoyée à l’origine le 13/02/2026
La Dosette #4 – Bye 2025 ! Coucou 2026 !
Au menu du jour :
- Les « fêtes » de fin d’année quand on est vegan
- Veganuary, baby !
- Sortie de l’épisode sur les troubles digestifs
- BONUS : Ma recette pref pour janvier ❤️
Envoyée à l’origine le 08/01/2026
La Dosette #3 – Remplacer un produit animal dans une recette pour la rendre 100% végétale
Au menu du jour :
- Végétaliser les recettes qu’on aime : bonne ou mauvaise idée ?
- Illustration concrète de remplacement : les œufs
- Recettes qu’on pourrait penser impossibles à réaliser sans œufs … et pourtant !
- Sortie de l’épisode sur la fin de mon BTS diététique (1ère partie)
- ERRATUM
Envoyée à l’origine le 27/11/2025
La Dosette #2 – La recherche de la simplicité dans le chaos de nos vies
Au menu du jour :
- Ma rentrée
- La simplicité en cuisine ⇒ les hachés végétaux
- Sortie de l’épisode sur le calcium
- Bonus !
Envoyée à l’origine le 06/10/2025
La Dosette #1 – Tu pourras dire « J’y étais 😎 » !
Au menu du jour :
- Partir en vacances quand on est vegan
- Mon (troisième ❤️) séjour au VSC
- Les endroits en France à visiter
- Sortie de l’épisode sur les Oméga 3
- Bonus !
- La préparation de la rentrée
Envoyée à l’origine le 29/08/2025